7 Tips cepat hamil setelah menikah

Pada waktu pernikahan diusia muda, sangat banyak pasangan ingin dikaruniai anak. dan orang tua mereka termasuk hobi bertanya " sudah hamil atau belum ". Pastinya semakin banyak orang ingin segera hamil.

Tapi sayangnya prosesnya gak semudah itu dan terkadang kita menunggu sangat lama akan tetapi kehamilan itu ujung datang juga. Terus gimana caranya agar bisa cepat dapat momongan? 

Berikut ini 7 Tips Cepat hamil setelah Menikah :

1. Kunjungi Dokter Kandungan

Hal yang terutama dan terpenting adalah berkonsultasi ke dokter kandungan.  Karena konsultasi, kedua pasangan bisa mengetahui keadaan medis yang bisa memperngaruhi progam kehamilan.

2. Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda
Anda harus tahu Kapan Masa subu anda sendiri dan sehingga ketika berhubungan semasa subur lebih besar kemungkinan menghasilkan pembuahaan. Apabila anda merasa kesulitan mengecek masa kesuburan anda. anda bisa alat pengecek masa kesuburan dan aplikasi android atau iPhone yang bisa menghitung masa kesuburan.

Bagi yang belum paham apa itu masa subur dan bagaimana cara mengetahui kapan waktunya? Anda bisa membacanya di sini. 

3. Suhu Basal Tubuh

 Saat masa subur, suhu basal tubuh biasanya menurun dan akan naik keesokan harinya. Setelah itu suhu basal tubuh bertahan di ukuran yang sama hingga Anda mendapatkan haid dan selama kehamilan. Mencatat suhu tubuh sangatlah penting dan itu perlu hanya dilakukan satu kali saja. untuk mengukur suhu basal tubuh sangat lah bermanfaat sehingga bisa mengetahui siklus menstruasi dan anda juga bisa memprediksi tepat masa subur anda kapan.

4. Bercintalah di Waktu yang Tepat

Tahu kapan masa suburnya anda dan sekarang tinggal anda  bisa membuat rencana untuk melakukan hubungan suami isitri di massa tersebut.  waktu nya di mulai dari 3 sebelum masa subur sampai selama massa subur itu berlangsung. Selama 1 minggu anda bisa melakukan hubungan suami istri dikarena sel telur anda hanya bertahan selama beberapa hari saja. 

Tips tambahan: Jika Anda dan pasangan menunda bercinta sampai masa subur, jangan menundanya terlalu lama. Pria setidaknya harus ejakulasi sehari sebelum masa subur Anda. Jika pria tidak mengalami ejakulasi sebelum hari tersebut, kemungkinan akan ada sperma yang mati saat akhirnya dikeluarkan. Sperma yang mati tentu saja tidak bisa membuat Anda hamil.

5. Nikmati Prosesnya

ketika anda berfikir ingin segera hamil itu bisa mengakibatkan rasa cemas atau gelisah. seperti sangat wajar dan normal, asalkan anda tidak stress. ketika anda stres otak mengontrol hormon kesuburan dan tidak akan berfungsi dengan baik. masa ovulasi bisa tertunda atau bisa tidak terjadi itu dikarena proses pelepasan sel telur dari dalam rahim menuju tempat pembuahan.

Jadi sebisa mungkin sebaiknya Anda tidak sampai stres saat menjalani program kehamilan ini. Nikmati saja proses yang sedang berjalan, tanpa perlu gelisah berlebihan.

6. Siapkan Pasangan

Saat memulai program kehamilan ini, tentu saja Anda tidak bekerja sendiri. Pasangan pun harus mempersiapkan diri agar dia bisa mengeluarkan sperma yang berkualitas saat ejakulasi. Berikut ini beberapa hal yang bisa 

1. Stop minum alkohol. Penelitian menunjukkan, minum minuman beralkohol secara rutin bisa menurunkan kadar hormon testosterone dan jumlah sperma. Alkohol juga bisa membuat jumlah sperma yang tidak normal bertambah.
2. Stop merokok. Rokok telah terbukti merusak kualitas sperma dan membahayakan calon bayi.
3. Makan makanan bernutrisi. Makanan yang dikonsumsi sebaiknya banyak mengandung zinc, asam folat, kalsium, vitamin C dan D.
4. Hindari sauna dan berendam di air panas. Panas bisa membunuh sperma.

Semakin cepat pasangan Anda melakukan perubahan pada dirinya terkait hal-hal di atas, akan semakin baik juga untuk program kehamilan Anda. Jika perubahan tersebut dilakukan dari hari ini, hasilnya akan terlihat dalam tiga bulan atau bisa lebih cepat.

7. Persiapkan Tubuh Anda

Sama seperti pasangan, Anda pun perlu melakukan beberapa perubahan saat menjalani program kehamilan. Misalnya saja dengan tidak minum alkohol, berhenti merokok dan tak mengonsumsi obat-obatan.

Mengurangi kopi juga baik untuk program kehamilan Anda. Minum kopi lebih dari dua gelas sehari bisa membuat kemungkinan untuk hamil semakin kecil. Terlalu banyak minum kopi seringkali dihubungkan dengan menyebabkan keguguran, bayi lahir kecil dan kelahiran prematur. Meski begitu sampai saat ini belum ada bukti ilmiah apakah minum kopi 1-2 gelas sehari akan mempengaruhi bayi atau tidak. Hanya saja, sebagai calon ibu Anda harus tetap hati-hati.

Jika Anda termasuk wanita yang punya berat badan berlebih, mulailah berolahraga. Dengan menurunkan berat badan, Anda mengurangi risiko mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes saat hamil.